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半年前
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在新西兰，如果您在户外活动的时候，被一种微小的黑色昆虫叮咬，它可能让您记忆它一辈子。这就是新西兰的沙蝇，学名白蛉，英文名sandfly 。沙蝇，与我们常见的蚊子和苍蝇等等一样，是双翅目昆虫，属于“蚋”；这种凶狠的、体型还没有半只蚊子大的昆虫遍布全世界很多的地方。
另外，新西兰的很多地方例如超市、药店、便利店都有卖防昆虫叮咬的喷剂，英文名“insect repellent”，价格大约10新西兰元一瓶；在所有裸露的皮肤上均匀地喷上这种药水就可以防止沙蝇和蚊子的叮咬4-8小时；新西兰出售的这些产品对人体都是无害的，可以放心使用。
如何缓解沙蝇的叮咬？
沙蝇的叮咬与蚊子不同之处在于，叮咬时会感觉到疼痛感（蚊子会先麻醉人的皮肤，感觉不到叮咬），另外叮咬后很多人的皮肤上会形成一个较大的红色突起，比蚊子包大很多很多，有些毒性大的沙蝇的叮咬还会造成皮下出现血点。这些沙蝇叮咬造成的包或肿块，需要至少2-4个礼拜才能开始消退，在这段时间内被叮咬的人会感觉到无比的刺痒，夜不能寐；在症状缓解后，肿痛消退完毕，皮肤上还会留下一个个难看的疤痕，需要很长很长的时间才能完全看不到。
缓解刺痒的方法有很多，涂抹清凉油、薄荷膏、风油精、白花油、红花油等等都可以，大蒜切开用蒜汁涂抹的效果也非常好，毛利人还用本地特有的草药来缓解症状，不过这些方法对于沙蝇的叮咬只能起到一些作用而已；如果不希望有被沙蝇叮咬的苦，那么最简单的方法还是以预防为主，户外活动前喷上防蚊水，多穿衣服遮盖裸露的皮肤，做好充分的防护。
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