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7月初拉萨到尼泊尔，陆路走，温度还可以，不过高原地带，建议长衣长裤，早晚温差还是有，会有些海拔，有轻羽绒可以带，冲锋衣如果不徒步的话应该还好，不穿也行，拉萨到吉隆到加都，路程蛮长，两天一夜，穿舒服一天吧
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