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半年前来自穷游

【求助】急！一个人在东京自由行，疑似食物中毒，该怎么办早上在筑地市场吃了海鲜，中午在文明堂吃了点心，晚上8点开始反胃算、胸闷、呕吐，胃痛… 吐过大概三四次，浑身无力，该怎么办？

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半年前来自穷游

联系酒店前台

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半年前来自穷游

应该是着凉又吃了生冷的东西。后面的行程暂时搁置吧，今天就卧床好好休息。多喝水，不要吃东西，不要看手机，静养着，心里想着“平平安安，平平安安”。如果你觉得肚子饿了，恭喜你，一切恢复正常了。

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半年前来自穷游

当天吃了药也很有可能会吐光没啥用
你基本继续吐下去吐一晚上第二天白天应该就不会吐了
然后大概第三天白天就能慢慢开始吃的下东西了

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半年前来自穷游

买个保温杯，随身带点热水。
日本清淡又热的食物，比如荞麦面，乌冬面。

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半年前来自穷游

我在斯里兰卡也遇到过，当时还在一个偏远的小镇上，晚上医生都没，药店根本没有。吐了一晚，估计20次都有了吧，伴有发烧的症状，当时真的很绝望，自己都怕自己熬不过去，不过后来纯靠自身免疫力第二天早上渐渐恢复……烧点热水，一定要补水多喝水，之后吃清淡一些的东西，实在不行的话联系酒店前台去看急诊

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