【自驾圈】请问旅行上火带什么药比较好？旅行整天吃西餐或者方便面，老是喉咙疼上火严重，带了板蓝根好像作用也不明显，大家有什么好推荐吗？谢谢

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半年前来自穷游

維生素片有效,旅程前就開始吃.如果你是臨時抱佛腳的話,到美國買 airborne 吃,價格一般在7美元一罐,在藥店和超市都有買的.
從你狀況來說,你不是內陸人,是南方或江南人,所以不適應美國的幹燒氣候

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半年前来自穷游

大海榄泡开水。

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半年前来自穷游

正常的降火消炎药就可以。如果不想吃药，那就吃下火的水果吧

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三清丸，牛黄解毒丸。
其实还有个方法就是带VC的泡腾片，每天喝一杯，不仅补维生素，还多喝水。
可以随身带些菊花金银花的，放在水杯里喝。

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多吃水果,多喝水才是王道! 出去旅游小一点熬夜

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牛黄解毒片

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每顿饭必点蔬菜萨拉，多吃叶子。

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银黄含片

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超市买水果补充维生素

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去当地药店买维生素b,c，记得跟药店的人说要最基础简单的，他们这跟国人一样，喜欢先拿贵且量大的给你。天天吃香蕉。

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