我是先去的卡帕莱,回来的时候在吉隆坡呆了2天。你10点到斗湖,大概要再做一个多小时的汽车才能到仙本那,而仙本那到卡帕莱的船是定点的,估计你要坐13点的船上岛了,大概13点40左右到达,正好能入住,不用等房间。上岛之后会问你回程航班的时间,卡帕莱度假村的人会安排你几点出发的回斗湖的,这个不用你自己担心,只要在退房之前一天看一下办公室前黑板上关于第二天离岛的安排就好了。关于吉隆坡转机的问题,我在吉隆坡从国际到达转国内出发用了30分钟不到。估计从国内到达转国际出发应该在一个小时左右,因为要换登机牌,对行李称重。所以如果你的航班不晚点的话,应该足够转机了。