根据经验:
穿衣服比少穿效果要好得多。菲人大多是和衣下水。
你估计是未经热带太阳洗礼的女性,请每次下水前提前20-30分钟涂抹50度防晒霜,出水后再涂一次。晚上再涂晒后修复露。
倘若感觉到皮肤很痒,那就是晒伤了,晒后修复露那就要随时准备,没事就涂。
衣服与皮肤接界处尤其要注意多涂防晒霜。
菲律宾小店一般都能买到 香蕉船(Banana boat)防晒系列,分成人,孩子类,也有晒后修复啫喱。另外,晒后修复啫喱如果能到药店买 HAWAIIAN TROPIC AFTER SUN GEL 效果更佳。
所有的防晒用品只能防止晒伤,并不能防止晒黑。